同样是在周日下午，在火箭队和猛龙队的比赛结束不久，达拉斯牛仔队在全场落后的情况下，凭借Tony Romo距离比赛结束还剩18秒的一记达阵传球反败为胜，在美式橄榄球NFL第14周的一场比赛中以28-27战胜底特律狮队，12胜1负，牛仔队继续在NFC赛区领跑。

　　只要你还没有看到第二天的早报，你将无法确定谁胜谁负。

人心散了，队伍不好带了

火箭队在和猛龙队的比赛中，最多一度领先14分，上半场结束时还领先11分，结果却最终输掉比赛，使猛龙队和火箭队的战绩都达到了11胜10负。这场比赛给人们最大的启迪在于此，那就是在火箭队的比赛结束之前就断言胜利，往往都会事与愿违。

　　想到本赛季已经输给过灰熊队、国王队以及4胜15负的热火队，冲出季后赛第一轮这个本赛季最现实的目标，对

窗体顶端

窗体底端

火箭队来说变得越来越有些虚无缥缈了。

　　今天比赛之后，一向乐观甚至由于工作原因有些自欺其人的火箭队电视解说比尔-瓦瑞尔也高兴不起来了。他说，“你老是对球迷说，要耐心点耐心点，可你说的多了，球迷们也就会变得不耐心了。”而另一位解说迈特-布拉德也说，“猛龙队本赛季还没有战胜任何一支强队的经历，可火箭队还是输了。你可以告诉球迷耐心，可球队也要有所进步才行。”

　　火箭队前进一步的代价就是要准备好后退两步。6胜1负后遭遇6连败，战胜太阳后连输两场，本来很容易的东部之旅今天又输的没脾气。

　　没有斗志，再这样下去，人心散了，这样的队伍就是换了黎叔都不好带了。

　　尘世间最痛苦的事莫过于此

　　曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前,但是我没有珍惜。等到了失去的时候才后悔莫及,尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天可以给我一个机会再来一次的话,我会对那个人说三个字‘我爱你’。如果非要把这份爱加上一个期限,我希望是一万年！

　　除去麦蒂和姚明，谁才是火箭队的第三号球员呢？曾经被这个问题困扰了很长时间。是穿匹克球鞋的巴蒂尔、头戴发带的维尔斯、长发飘飘的斯科拉，还是特权球员弗朗西斯呢？答案令人遗憾，都不是。很多东西就像是那份爱情一样，只有在失去的时候你才知道它的宝贵。今天因伤缺阵的阿尔斯通街球王，才是火箭队真正的3号球员。

　　上场对网队比赛之后，阿尔斯通说，“我和他们(姚麦)一起打了3年球了，我知道怎么和他们在场上相处。”这尽管是一句面儿上的话，可也正确实反映了街球王的价值所在。从今天的比赛来看，阿尔斯通仍然是火箭队的进攻润滑剂，没有他的控球突破，姚麦受到夹击时，火箭队的其他球员将无所适从，跑不起来，进攻完全陷入凝滞。

　　球队就是小社会，球队中的人际关系其实也和公司单位一样，很有讲究。不同时候要采取不同的策略，就像弗朗西斯一样。季前赛中，弗朗西斯自视清高，经常可以看到他右手运球左手猛挥，示意队员让开，我要单干。结果遭遇冷藏。经过面壁思过，特权球员决定痛改前非重新做人。今天比赛中，由于阿尔斯通受伤而首发的弗朗西斯一上来就送出3次助攻(这也是其全场仅有的3次助攻)，传球才是在阿德尔曼球队尤其在拥有姚明和麦蒂情形下的生存之道。甚至在有空位出手时，弗朗西斯也不急于出手。以至于第三节中间阶段，姚明告诉弗朗西斯一个球他应该投篮。瓦瑞尔说，“弗朗西斯竟然要让姚明来告诉投篮，这在以前是绝对不会发生的，现在他首先考虑的是传球。”

　　本来这种对弱队的比赛，正是球员之间用来发展人际关系的大好时机，最后却变成了互相的埋怨与不信任，实在令人郁闷。

　　尽管弗朗西斯做出了转变，可多年的流离颠沛已给他的状态造成了很大的磨损。现年30岁的弗朗西斯，就像是一辆年头不长但里程很高的跑车一样，突破过于僵硬，缺少变化，很多时候只是简单的把球交给T-MAC来处理。让其担任首发已是强人所难，而担任第六人第七人冲击一下的效果可能更佳。

　　相对于弗朗西斯的变化，恐怕没什么人会喜欢詹姆斯这样的球员，尤其是多次投篮不中还锲而不舍时，但教练有时候会给这种球员机会，因为在别人不敢表现时，教练需要他强过

窗体顶端

窗体底端

芙蓉姐姐的自信来打开局面。第二节中间阶段，詹姆斯弧顶突破高抛投篮投中高难度一球就是他性格的正面反映。而第三节火箭队落后时，换上了詹姆斯就是教练的这个考虑，可他却没能做好。

　　这种日子，什么时候能是个头啊

　　三年三年又三年，怎么也有十年了吧...我只能不停的暗示自己，我是一个小混混...这种日子，我已经过了十年了，什么时候能是个头啊。

　　火箭队今天下半场在对手调整了姚明和麦蒂的防守之后，显得不知所措。姚明连续几次投篮不中，麦蒂也失去了耐心，再次改为个人强行突破。加上在防守一侧的疲软，火箭队的应变能力实在是差了很多。

　　姚明和麦克格雷迪职业生涯中，已经无数次遇到了这样那样困难的时刻了，可结果都最终遗憾的趋于失败。科比说过，“任何遇到困难的时候，我都把战胜这些困难看成是一个奋起的机会。”

　　现如今，这种不情愿的机会再次降临到了姚明和麦蒂两位球队领袖的头上。今年西部目前为止，除去卫冕冠军

窗体顶端

窗体底端

马刺队以外，其它多支强队黑马都陷入乱战，正是火箭队浑水摸鱼的大好机会。

　　天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。现在要看的就是姚明和麦克格雷迪的行动。比赛是48分钟，而赛季则是82场，不撞南墙不回头，火箭队至少还有60多次机会。火箭队尽管形势不如乐观，可也绝对还没到悲观的时候。

　　今天即将过去，明日你又会在何方？火箭队，请你告诉我。

    其实也没有什么好伤心，因为我们对你期望太高了，我们乐观一点，看看人家常规赛冠军都输了，上届卫冕冠军不也一样输，我们也算不了什么^_^ ，但这样说我知道不够客观！呵呵我都说乐观咯！真是的……

    说你不能够忘记一个人就是姚明，这也是我们伤心的最主要原因，你因为拥有他才拥有我们，我们才会那么的伤心，他身背着13亿人民的希望和压力，他知道他已经五年级了，虽然已经足够努力了，但是还是考不上“尖子班”。这真让他痛苦啊！

    我们能理解他的痛苦，但如何能理解一个赛季努力所带来的失望。休斯顿，这个夜晚，对于有些人而言，将是不眠之夜。但愿，明天是不同的一天，但必须改变。

    一个赛季就这么结束了，大家都知道迟早都要结束的，但大家都不希望结束来的那么早，不想那么快踏上“夏威夷”的领土。唉……

    唉……这样也好吧，这样你再也不会“骚扰”了我的生活，这样我会过得宁静一会，不用那么早就起床关注你，不用没有时间关注你的时候而感到不安，不用为了你牺牲了很多不必要的时间，大佬，你还记得三更半夜我都起床来关注过你吗？而且是冰冷的冬天，身披着棉被独自一个人坐在电脑旁呢！也许你已经注入我的血液中了。

   不能升空的火箭只能展望下个夏天能不能逃脱地球的引力升空！期待……See you next season……

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……希望这只是姚明在自己追逐NBA总冠军梦想的征途道路上的一道坎，就如唐僧师徒西天取经途中必须经历的九九八十一难中的一个难，火箭和姚明只有经受住了这种考验才可能和机会最后修成正果。这个时候需要的是鼓励而不是抱怨，需要的是坚强而不是软弱。最后，让我们祝福姚明，祝福火箭吧，让我们一起期待王者的归来！

休斯顿和全世界最受欢迎的篮球球员昨天倒下了，从休斯顿、纽约、洛杉矶到旧金山，成百万的美国球迷现在噙着眼泪，还有来自中国、新加坡、马来西亚和其他国家的数亿球迷都在悲伤之中。火箭的球票销售将直线下降，尤其是客场比赛。火箭的广告和电视收视率也是如此。上帝保佑我们的大个子，我们为你祈祷。

姚明痛苦嚎叫,范甘迪神情木然,双眼几乎有了绝望的表情.因为他清楚姚明这一受伤基本就宣告了他在火箭的死刑,明年火箭帅位上肯定不会是他了.如果姚明不伤,等到80%健康的麦迪回来,范甘迪还能做最后一次的拼搏,但现在姚明伤了,50%的麦迪能带领火箭走到那里,这是一个巨大的疑问,如果麦迪因此再次受伤,我想范甘迪大概会用脑袋去撞墙吧?然后大声疾呼:"上天为何带我如此不公,天亡我也。

    自从麦迪来到火箭之后的第二个赛季，休斯敦成为了一座名副其实的“伤城”，上个赛季主将姚麦两人交替受伤，角色球员又伤兵满营，一个赛季彻底报废，不堪回首。本赛季，姚麦双双复出，夏季招兵买马，正准备大干一场的时候，却不料才开打一个多月，就有重蹈上赛季覆辙的趋势，海耶斯、斯奈德、麦迪又先后受伤，更令人担心的是麦迪背伤复发还不知何时能够返回赛场的时候，姚明再次意外受伤，据说至少要休战六周。真是屋漏偏逢连夜雨啊，见过点背的，但还真没见过这么背的，难道休斯敦真的是一座不祥之城？

2006年是中国网球突破性的一年，在带给国人一个又一个惊喜的同时，也赢得了媒体和公众越来越多的关注。

2006中国网球大奖赛作为2006年度赛事的收官之作，具有特别的意义。这次很荣幸地给我们国家网球精英当一回裁判。以前经过一场又一场的比赛裁判磨练，这次很有自信地为他们做出服务，这次也是一次很好的学习机会，为以后的技术更上一层楼！  

    由于洛彬矶今天两场比赛所以安排火箭队当地时间中午比赛，导致北京时间凌晨4点半比赛。明天还要上课的我竟然凌晨4点半起来看球赛耶，从这里可以看出一个忠诚的火箭Fans.  还好姚明没有辜负众望结束三连败。

   休斯顿火箭继续他们的客场之旅，但今天休斯顿火箭客场108-103战胜洛杉矶快船结束了自己的三连败，姚明18投12中拿下32分10个篮板5次助攻的表现。这可谓是全明星之夜，姚明用自己的表现挽救了火箭队。

爆发力来自蹬地的力量，引拍之后重心由右脚向左脚转移，同时上体回转的力量向手臂转移，最后传至击球上。如果这个顺序打乱或者缺少某一环节，击球爆发力都不可能有效地传递。通过向远处投掷重物可以体会爆发力的传递过程，比如投掷有一定重量的实心球或篮球，也可以用装满水的小水桶，将桶中的水向前泼出来体会正手击球的转身动作。如果下肢动作与转体不协调的话，平衡将遭到破坏，桶中的水会洒出来而不是泼出来。用上述练习方法找到感觉之后，再换用球拍击球就能正确传递爆发力。

答案：击球之后。

    如果挥臂效率非常好，那么加速阶段应在击球之后。你可以空挥拍体验一下在什么阶段可以听到“嗖嗖”的风声，如果是在向前挥拍到击球之前声音最大，说明你不是挥“臂”，而是在挥“拍”。

    为了矫正错误动作，可以用一把比球拍重的长把扫帚代替球拍做空挥动作，这样你就可以体会到正确使用身体的方法，如果不用身体转动是不可能挥起扫帚的。使用转体之力，手臂自然会随之转动起来，从而形成流畅的挥击动作。

   如果保证身体和手臂成为一个整体，身体转动带动手臂挥动，这样在击球之后的风声是最大的。也就是说，球拍的加速在击球之后最大。在空挥扫帚的基础上请同伴抛球，用扫帚做击球练习，如果不能够正常地击到球，说明你用小关节控制挥臂了。请记住用身体转动来抡起扫帚的感觉，这是正手击球的基本要领。

1.正手击球时，最应重视的是下列哪一项？1.屈膝2.挥臂3.肩部参与动作

答案：挥臂。

正手击球时，最基本、最重要的是挥臂动作。可这一点几乎被所有人忽视，特别是体力状况不好时，大部分最初的注意力都放在膝部和肩部的动作上。但如果没有正确的挥臂动作，无论膝部和肩部的动作多么完美，也不可能打出理想的正手球。因为所有的膝部和肩部动作，最终都是为了挥臂动作。但有一点必须注意，是挥“臂”而不是挥“拍”。如果做动作时想的时挥拍，意识就会集中在肘部和手腕等小关节上，容易形成小关节操控动作，正确的方法是利用身体动作进行“挥臂”。

   上个星期去体育中心做了一个星期的网球裁判（司线员），是首届亚洲大学生锦标赛。